悩みを解決する男性

成長途中の髪の毛

毎日抜ける髪の毛

髪をつまむ男性

髪は毎日抜けますが、一気に抜けることはありません。一本ずつや数本抜ける場合があります。特に季節の秋を迎えると、よりたくさん抜けることがあるのです。抜け毛には個人差があります。そのため、AGAを発症しているかは一概に判断することができません。しかし、成長途中の髪の毛が、抜けた場合はAGAの場合があります。AGAは栄養不足から起こる脱毛症です。そのため食生活はバランス良くする必要があります。髪の毛の健康を維持するためには、頭皮を健康にすることが大事なのです。クリニックで発毛治療を受けながらサプリメントと医薬品を併用するとより効果をもたらしますが、中にはサプリメントと医薬品が相性悪いものがあるので、クリニックの医師に相談をしましょう。そうすることで、どのサプリメントと併用することができるのかが分かります。

糖分の摂り過ぎは控えよう

脱毛症や薄毛などの大敵であるストレスは、糖分を減らして解消しましょう。特に砂糖が使われている食べ物は、低血糖を招いてしまいます。そのため、糖分を摂取しすぎないようにすることが大切なのです。摂取する砂糖を減らすと、肌がきれいになり、ちょっとした事で怒ることがなくなります。糖分はストレスに良いとよく言われていますが、摂取し過ぎもよくないのです。20グラムぐらいを目安にして糖分を減らせば、脱毛症に悩まされる心配がなくなります。また、ストレスは砂糖だけではなく、ガンの治療を受けている最中でも起こります。そのため、ストレスを抱えている場合は、今摂取している砂糖を自分好みに少なくすることで、常に笑顔でいられるのです。また、ストレスを解消することで、体の健康を保てます。ストレスは常に解消するか、発散するようにしましょう。そうすることで、ストレスに悩まされる心配がなくなります。